今の会社16年目に突入
YO茶でございます。
2017年も後半がスタートしましたね。今日は本当に良い天気です。日比谷公園でオクトーバーフェストというイベントがあって、そこでビールとウインナーで楽しみたい気分です(笑)
さて、YO茶は今の会社に転職してとうとう丸15年が経ち、16年目に突入しました。
いやーーー、15年もよく生き残ってきたよなぁ。
正直、会社を離れる為に活動した事もあるし、クビになりかけたこともありました。
エンジニアとしてのキャリアを卒業し、プロジェクトマネジャとして頑張りだしたのが4、5年前です。
決して順風満帆だったとは言えないです。
それでも今ここに居られるのは、周りで私を指導してくれた方々、支えてくれた方々のお陰です。
この場をお借りして、心から感謝いたします。
そして、引き続き頑張っていきます！
#日々感謝 m(_ _)m
川淵三郎さんの印象深い言葉
YO茶でございます。
昔、Jリーグ初代チェアマンの川渕三郎さんがおっしゃった、とても印象に残っている言葉があります。
「今は時期尚早と言う人は、百年たっても時期尚早と言う」
「前例が無いと言う人は、二百年たっても前例が無いと言う」
「二割賛成八割反対の時が決め時」
昨今のいろんな事に対して、まさにその通りだなぁと思ったのでした。
#日々感謝 m(_ _)m
信じた事を実践すること
YO茶でございます。
なんとなく考えていたことについて。
世の中には、自分をよりよく生きるための方法、それを教えるセミナー、セッション、本などが実にたくさんありますよね。
自分がこれだ！と思って実践し、結果が伴うこともあれば、伴わないこともあると思います。
経験上、なにかに取り組んだ結果、その方法で成功を収める人は全体の2割くらいじゃないかな、と思うのです。この割合はあまり変わらないように思います。
なので、成功した「人数」を増やすためには、それを実践する母数を増やしていく必要があります。
そのために、主催者は宣伝や口コミで挑戦者を募り、増やしていく努力をしていくのです。それによって、成功体験者がどんどん増えていくわけですからね。
一番いけないのは、「何もしない事」です。
何かを始めなければ、今のままなにも変わりません。誰かが突然魔法をかけて大成功をもたらしてくれるなんてことはないのです。チャンスさえつかめません。
YO茶も、過去いくつかセミナーを受けたことがありますし、セッションもうけたりしました。その中で、これは本物だと確信したものは、今でも実践しています。
大事な事は、本当にそれが自分の幸せへとつながるものなのかを吟味し、熟考した後、「これだ！」と思ったら、1ミリも疑わない、迷わない事ですね。
自分が一番大切にしていること。それは、「愛と感謝」です。特に
自分を愛する事
です。熱狂的I Love Meを実践するのです。自分を愛せなくて、どうやって他の人を愛することができるでしょう。他人の幸せも大事ですが、自分が幸せになることが順序としては上です。
感謝の対象には順番があります。それを実践することや、フィジカルルーティンを持つことなどで、日々の心持ちは驚くほど変わります。
物理的な外見は変わらない。でも自分の思考を変えることで世の中は変わる。
YO茶は、これは真実だと思っていますし、実際に経験もしたし、今もその真っ最中です。
とりとめない内容ですが、伝えたくて書いてみました。
#日々感謝 m(_ _)m
ありがとうCCIE
YO茶でございます。
本日4月28日は、私にとって、節目の日となります。
2003年4月28日に取得し、更新を続けていたた技術資格、CCIEが失効となりました。CCIEを知らない方はこちらをどうぞ。ちょっと情報は古いですが、どんなものかはわかってもらえると思います。
今日をもって、トリプルホルダーではなくなります。
この資格、私にとっては、エンジニアとしての誇りのシンボルでありました。
なので、かなり悩み、考えましたが今回、自分自身を次のステージへと進めるため、CCIEを卒業することにしました。
たかが資格に何を仰々しい事を、と思われるかもしれません。
でもね、私の人生の大きな節目の一つになるくらいの存在であった事は間違いないんです。
今言いたい事。
ありがとうCCIE。
あなたを取得するための全ての経験に感謝します。
さようなら。
YO茶は次のステージに進みます。
日々感謝 m(_ _)m
シリア情勢について嫁と話した
おひさしぶりです。YO茶でございます。
先日のことです。
アメリカがシリアにミサイル攻撃をしたときに、シリアの情勢について嫁と会話になりました。
嫁：「トランプさんがシリアにミサイルを何十発かうちこんだよねー。あれって、なんで打ち込んだの？」
YO茶：「表向きはシリアの指導者、アサド大統領が、国民に対してサリンをばらまき、大量虐殺をおこなったことに対する制裁措置ってことになってる。」
嫁：「えぇ！？なんで国民にサリンをばらまかなきゃいけないの？」
YO茶：「普通に考えたらありえないよね。シリアって実に複雑な状況になっててね。いろんな立場の人たちがいて、どの立場が良い悪いとか、誰かを排除したら解決するとか、簡単ではない状態になってるんだよ。」
嫁：「そうなんだ。」
YO茶：「シリアの話の状況を理解しようと思ったら、アラブの春の話まで戻らなきゃいけないかな。」
嫁：「あ！アラブの春ってなんかあったよね、聞き覚えがある。」
YO茶：「そう。2010年くらいから、アラブ諸国で発生した民主化運動で、シリアもその流れにのって、アサド大統領の政権が誕生した。でも、その政権に反対する反体制との争いが発生した。」
嫁：「え、でもそれって国民が望んで民主化した結果誕生した政権なんでしょ？なんで反対する人がいるの？」
YO茶：「これには宗教対立が関係してる。アサド大統領は、イスラム教のシーア派の一派（アラウィ―派）で、主要なポストもこの派閥で固めている。一方、国民の大多数は、スンニ派と呼ばれる人たち。で、このシーア派とスンニ派は、実に仲が悪い。なので、アサド大統領は、生物兵器まで使って、国民を鎮圧しようとしてるんだよ。」
嫁：「そっかー、宗教かぁーーー。。」
YO茶：「こんな内戦状態になったところに、あのISISが入り込んできた。」
嫁：「あー、知ってる！ISIS！テロ集団よね！」
YO茶：「そうそう。ISISがシリアのいろんな地域にやってきて、最初は反体制派と組んだんだよ。ところが、反体制派って、意外に多くの資産や石油資源を持っている。だから、ISISは、シリア国民に対して攻撃し、いろんな地域を制圧してしまった。」
嫁：「え！そうなんだ！そうなったら、誰と誰が敵味方なの？」
YO茶：「これが実に複雑でね。アサド政権としてはISISは疎ましい存在だけど、完全に排除する武力はない。なんせ、ISISって、誰かを頂点にしたヒエラルキー構造になっているわけではなく、薄ーく結びついている。場合によっては全然知らない人たちが、「よし、今日から俺たちISIS！」って流れにのって宣言しちゃったりする人たちもいるかもしれない。そうなると、完全に排除って本当に難しいんだよ。」
嫁：「ふーん。。。で、アメリカは誰に攻撃したの？」
YO茶：「アサド政権の軍事施設をミサイル攻撃した。これはね、毒ガス兵器を使ったことによる制裁の意味もあるけど、もっと大きな意味があったとYO茶はみている。」
嫁：「なになに？」
YO茶：「ちょうどミサイル攻撃を実施したタイミングで、米中の晩さん会をやってたんだよ。つまり、中国、北朝鮮に対して「お前ら、俺は本気でやるときはやるぞ。わかってるな。」という強烈なメッセージを送ったんだと思う。」
嫁：「そうなんだ！トランプさんってそこまで計算して撃つなんてすごいね。」
YO茶：「これも外交なんだよね。軍隊や攻撃力をもつ国ではこういう外交を行うこともあるんだよ。」
嫁：「でもさぁ、シリアの軍隊を攻撃したら、それってISISに味方してることになるじゃん。」
YO茶：「そう、だからオバマは攻撃ができなかったんだよね。でもトランプはやっちゃうんだからなんともすごいよね。この攻撃で激怒りなのはロシアだよね。ロシアは、アサド政権を応援してるんだよ。理由は、ISISのテロがロシアに浸食してくると困るから。」
嫁：「うん、なんかそれはわかる。でも、毒ガス攻撃するような政権を応援するのもなんかおかしいよね。」
YO茶：「そう、だから簡単にだれかを攻撃するとかどっちかを排除するとかでは解決しないんだよ。シリアは本当に国民がかわいそうだよ。ヨーロッパもこの状態を放置していられないんだよ。なんでだと思う？」
嫁：「なんだろう？わかんない。」
YO茶：「シリアから、内戦を避けるために多くの難民がヨーロッパに流れ込んだんだよ。ドイツに至っては、最初メルケルさんが無制限に受け入れるなんて言っちゃったから、大量に難民が流入した。あまりに多くの難民がきたから、結局受入を制限したんだよね。」
嫁：「あー、なるほど！難民の問題か。ほんとに難しいね。。」
YO茶：「今回のこの一件、日本でも他人事ではないんだよ。もしも北朝鮮に対してアメリカが攻撃をしたら、北朝鮮からの難民が日本に大挙して押し寄せてくるかもしれない。そのとき日本はどう対処するのか。また、拉致被害者をどう救出にいくのか。ほんと、国会は森友問題とかくだらないことやってないで、そっちの問題を最優先で議論してほしいよ。」
嫁：「そうか、確かに北朝鮮で同じことがおきたら他人事ではないね。。。なんかあったときのために、非常食や水を用意しとかないと。」
シリアは、本当に解決が難しい状況です。また東アジアは、さらに緊迫度をましてきました。国会でももっと緊張感をもって有事のためにとりくんでもらいたいです。
#日々感謝 m(_ _)m
トレーニングプログラム終了
YO茶でございます。
昨年12月から24/7ワークアウトという個人トレーナーによるトレーニングジムに通い、2か月間のプログラムは終了しました。
まー、本当にしらない世界に足を踏み入れた感覚で、いろんな学びをもらいました。
鍛え方、栄養の知識、食べ方、などなど。。
成果としては、体重3kg減、体脂肪率は1%-2%減というところでした。ただし、服のサイズは、かなり変わりましたね。ウエストはかなり細くなったと思います。きつかったズボンがゆったりとはけるようになりましたからね。
宣伝しているような、劇的な変化はありませんが、私としてはこれくらいの変化のほうがむしろ望ましいです。急激な変化は、必ずリバウンドをおこします。
なによりも、強制的に自分の限界や壁を超えさせるようにもっていってくれるというところが個人トレーナーを付けたことの一番のメリットだったように思います。
プロは本当にすごいですね。
こっちがもうだめだ、と思ってもさらにぶっこんできますから。それが、なんとかギリギリ根性でがんばれるところを絶妙に探り当てるんですよね。
トレーナーのSさん、ほんとうにありがとうございました！
さて、今後についてです。
どうしようか、といろいろ試案しましたが、せっかく体の鍛え方を教わったわけですから、引き続き、自分で鍛えられるジムに行きたいなぁ、と。
そんな中、先日ブログで紹介しました安眠道治療院の佐藤先生が、ご自身の通われているフィットネスジムをお勧めしてくださいました。しかも、私の最寄駅にあることまで調べてくれていました。ありがとうございました！＞佐藤先生
そのジムは、
というところです。
Webで確認してみるとなんとYO茶の最寄駅のジョイフィットだと、月約7600円で何回でも利用可能なのです。また、他の場所にあるジョイフィットも利用可能だとのこと。いいじゃないか！
早速見学にいきました。
とても清潔、静かな雰囲気の中に音楽が流れています。何名かの人がトレーニングやってます。みんな体すごいなぁ。。
24時間営業、器具も充実していますし、予約すればワンタイムでプロのトレーナーの指導を受ける事もできます。
私は即決で入会することにしました。
今後は、ジョイフィット24で、器具の使い方に慣れつつ、体を鍛えていきたいと思います。
食事に関してですが、正直24/7ワークアウトに通った2か月間は、かなり頑張ったと思います。炭水化物はほぼなし。タンパク質をとるため、サラダチキンが主食。油も結構制限しました。なのでそれなりに短期間で効果はあったんだろうと思います。
ただですね、、、
こんな食生活は、とてもじゃないが長続きしません。この食事を続けることが豊かな人生かというと、ちょっとね（汗）
なので、食事はある程度元にもどしていきます。ごはんも食べます。油分も少しは戻します。
お菓子は引き続き制限します。スイーツは、間隔をあけて、たまに頂く事にします。
そんな感じで進めていきたいと思います。
大事なことは、日常生活に落とし込めるようなペースにすること。長続きしないと意味がありませんからね。
ということで、自分の眠っていたからだを叩き起こすことには成功しました。ここからは長い時間をかけての、生活への落とし込みがはじまります。
引き続きがんばりマッスル。
#日々感謝 m(_ _)m
安眠道鍼療院
YO茶でございます。
今年はこれが初のエントリです。別に日々の生活をさぼっているわけではないのですよ（汗）
さて、本日は、わたくしが絶対の信頼を置いている鍼療院をご紹介します。
場所は吉祥寺にあります。
開院されております佐藤先生とのお付き合いは、もうかれこれ6年くらいになりますかね。当時は六本木で鍼をされていました。（その時の事をこちらに書いてます。)
佐藤先生、物腰がやわらかく、とても話しやすい、男気のある先生です。多分、女性のクライアントさんのほうが多いんじゃないですかね。
とにかく鍼の腕は抜群です。
自分の体を触ってもらうわけですし、ましてや、体内に鍼を打ってもらうわけですから、おいそれと誰でもいいとは思っていません。
よく、ツボに鍼を打つといいますが、佐藤先生は指で体を押さえながら、自分の凝っている箇所を探っていきます。そして、ここ！という場所に鍼を打って行きます。これがまあ、とにかく効く！
さらに、鍼に対して低周波治療器を接続し、電気を通します。
何よりもおすすめなのは、自律神経の調整です。
これをやってもらうと、すごくリラックスします。途中で寝てしまったこともあります（笑）そして、実に質の良い眠りにつくことができるんですよね。
肩こりだけでなく不眠症や自律神経のバランスをくずしたなど、いろんなことの相談にのってくださいますよ。一度試してみられてはいかがでしょうか。
#日々感謝 m(_ _)m
