2009-04-13から1日間の記事一覧

レコーディングダイエットの難敵克服（その5）

今回は、ダイエットを続けると必ずぶち当たる壁「停滞期」について話したいと思います。実は、私の場合、体重の減に関してはあまり停滞ということがなかったのです。常に順調に落ちていきました。ただ、以前よりも摂取カロリーが少なくなったことから、「気…