YO茶の足跡残す日記

日々感謝の気持ちで、思う事をいろいろ書いていきます。

2009-11-16から1日間の記事一覧

ダイエットに「魔法」なし

既に何度も綴っておりますが、わたくし、レコーディングダイエットとコアリズムの併用で、1年かけて20kgのダイエットに成功しました。そして、いまのところ落ちた体重をキープして9か月目に突入しております。 前ほどではなくなりましたが、やはり依然として…