ダイエットにおける「成功」とは何か。 一見、10kg、20kgと体重を落とす事が達成だと思われがちだが、それだけでは「成功」とは言えない。それはあくまで一里塚。 本当に大事なのは、その状態を長期間「維持すること」なのである。 短期間でガツンと体重を落…