YO茶の足跡残す日記

日々感謝の気持ちで、思う事をいろいろ書いていきます。

やべ、体が重くなってきた

やばい。。

ゴールデンウィーク中、かなりグウタラしていたこともあってか、普段の体重が少し重くなってしまいました。。
レコーディングを終了してからもう1年程経ち、昔のようにお菓子や甘いものをかなり好きなように飲み食いしたことと、運動もあまりやらなくなってしまった結果です。

そりゃ、当然だわな。。

いちばんまずいと思ったのはウエストです。

ということで、今日からコアリズムを始めました。レコーディングまでは始めませんが、お菓子を控えます。

まずは1ヶ月。


やります。はい。



#日々感謝 m(_ _)m