久々にコアリズムやった

４月末に健康診断を受けます。

それまに昨年１２月からのプロジェクト期間中にむさぼっていたお菓子のせいでお腹について贅肉を落とさねば。。

ということで久々にコアリズム復活です。

本当に久しぶりだったので全部やれるかちょっと不安でしたが、半年以上毎日続けたダンスは体に染み付いているらしく、体が覚えていました。

しかし、久々に腰をシェイクしまくったのでちと体が痛いです。。。

２週間毎日続けたら確実に腰がくびれることを知っているので、当面続けたいと思います。

お菓子を控えることに加えてコアの復活。

さあ、また毎日地道にやるのみです。

#日々感謝 m(_ _)m