やってはいけないのに

先日書いたとおり、パニックってます。。そんな状態になると、心の中に悪魔が宿ります。

ダイエットの天敵行為

「間食」、「偏食」、「暴食」、「夜食」

そろい踏みでやってしまってます。。。。

あぁ。。忙しくなるとやってしまう。。意思の弱さを痛感します。。

結局ダイエットに成功したときって、仕事がパンパンになっていない状態だったからなんだよなぁ。

忙しい人にとって、ダイエットは至難の業。手軽なダイエットに走るのもうなずける。

せめて「夜食」は避けたい。

#日々感謝 m(_ _)m