集中したい時にBGMは効果的か
おはようございます、YO茶でございます。
今朝は肌寒いですが良い天気ですね!
そんなYO茶は朝からパソコンに向かってあれこれとやっております。
今日はBGMについてのお話です。
何かに集中して作業をしたいときってありますよね。例えば、勉強をしたり、物を暗記したり、資料を作成したり、報告書を書いたりなどです。
そんなときにBGMをかけると効果的でしょうか。
私は、本当に集中して「ものを考える」ときには、BGMは聞きたくありません。耳栓をして、工業用のイヤーマフをして、雑音を遮断したいほうです。
ただ、集中して「作業をしたい」ときにはBGMがあったほうが効率よく進められます。
最近の私のお気に入りはYoutubeのBGM用の動画です。
例えば、これとか。
これとか。
探せば本当にいっぱいあります。
しかもひとつの動画で3時間とか、長いものだと5時間とかあるんです。
これ、本当に重宝してます。
BGMで私が絶対にNGなのは、人の声が入っている曲です。その人の歌声に意識が向いてしまって逆効果なんです。
ちなみに長女はそっちのほうが良いらしいです。。
人によって好みは様々なんですね。
そんなBGMを聞きつつ、今日もあれこれがんばります!
皆様も素敵な日曜をお過ごしください!
#日々感謝 m(_ _)m