2008-09-06から1日間の記事一覧

ダイエットは順調ですが困ったことが・・

レコーディングダイエット + ビリーで順調に体重と体脂肪率は落ちてきているのですが、困ったことがひとつあります。基本的には毎朝体脂肪率測定器で測定した基礎代謝量を1日の摂取カロリーとしています。最初は結構つらかったのですが、おかげさまでその量…