去年の6月から7ヶ月以上に渡り実施してきた「レコーディングダイエット」。これまで何度も書いてきたように、私にとってその効果は本当に絶大で、いまだに久々に会った人にはたいそう驚かれています。そんなレコーディングメモなんですが、そもそもレコーデ…

昨日の夕食は七草粥でした。年末から結構食べる量がオーバー気味だったこともあり、去年のペースをとり戻すにはちょうど良い夕食でした。 「せりなずな ごぎょうはこべらほとけのざ すずなすずしろ春の七草」 全部が入っていたのかどうかは疑問ですがｗ、あ…