睡眠ってやっぱり大事だなぁ

久々にゆっくりと寝ました。よく寝たなぁ。平日は朝早く帰宅が遅い日々が続いておりますので。もともと睡眠時間がそこそこ欲しい自分としてはややつらいところがあります。

ただ、それとは裏腹に、寝ているとなんかもったいないなぁとも思ってしまいます。

やりたいこと、やるべきことがいっぱいあるので寝てる場合じゃないと言う風にも思います。

今週は睡眠３時間という日が1回ありました。数年前はこれでも次の日がんばっていたのですが、今はもう全然。。ポンコツ状態です。

寝ないで活躍できる人がほんとうにうらやましいです。んんん。。。。

ま、それはそれで自分の体質と受け止めて、起きている時間をいかに内容濃く活かして行くかですかね。

ということでもう寝ます。今日もぐっすりと寝ます。

おやすみなさい。

#日々感謝 m(_ _)m