ナイトラン再開

YO茶でございます。

昨夜から、ようやく夜のランニングを再開しました。

なぜ走ってなかったかって？

それは、

寒かったからです。

ただそれだけです。本当にそれだけなんです。

ようやく、夜でも半袖で走っていいかな、という位の気温になってきました。

よく、長距離ランナーは冬を好むと言われますが、私は冬に走るのは大の苦手です。むしろ、暑い夏に走っている方が好きなのです。

いやー、結構な期間走っていなかったので、体力も落ちてしまいました。ここからまた体作り再開です。

夏前には体重＆体脂肪率をもう少し落として、軽快に動ける体に仕上げていきます。

今日も良い天気ですね。今日は久々に職場の戦友とサシでランチ＆コーヒーでした。いろいろと話ができて有意義な時間を過ごせました。

ありがとー！！＞Kevin（あ、日本人ですよｗ）

日々感謝 m(_ _)m