先週からひいてしまった風邪。それがこじれて、なかなか咳がおさまらない。
週末、病院で薬をもらったけど今回は効いていない感じがする。
咳というのは非常にエネルギーを使う動作で、それが証拠に運動もたいしてしていないこの状況で体重が落ちた。
うーん、まずい。よくない。
一番の薬はわかってます。そう、「睡眠」。
けど、今は寝たくても寝れないんだよなあ。
とはいえ、世の中には、すさまじい生活をしている人もいる。睡眠時間を削りに削って仕事をされている人もいる。こんな感じで。
青山さんに比べれば、自分なんてまだまだ。
がんばらねば。
#日々感謝 m(_ _)m
