YO茶の足跡残す日記

日々感謝の気持ちで、思う事をいろいろ書いていきます。

2008-09-25から1日間の記事一覧

コアリズム効果

コアリズムを1週間程試して見ましたが、なかなかの効果です。最初はリズムがうまくとれず、とても不恰好なダンスをしているような感じでしたが、かなり腰使いもコツが掴めてきました(笑)。 決して、女性だけのエクササイズではないですよ、これ。ビリーズ…