2008-10-03から1日間の記事一覧

やってしまった。。。

ダイエット

あぁ。。。ミックスナッツをひと袋食い尽くしてしまった。。。。。。カロリーコントロールを始めてから初の暴食。。カロリーは。。。1100kcalもある！！！こりゃ、夕食と明日の食事に気を使わねば・・・ #日々感謝 m(_ _)m