やってしまった。。。

あぁ。。。

ミックスナッツをひと袋食い尽くしてしまった。。。。。。
カロリーコントロールを始めてから初の暴食。。

カロリーは。。。

1100kcalもある！！！

こりゃ、夕食と明日の食事に気を使わねば・・・

#日々感謝 m(_ _)m