最近、ダイエットモードから普通の生活モードに少し手綱を緩めてみました。私の場合、お菓子を少々とってみたということになりますｗもちろん、リバウンドしてしまっては意味がないので、カロリーを考えつつの摂取になります。基礎代謝のカロリープラス200キ…
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