前回は、食べ物のカロリーをどうやって調べるのかについて説明しました。 今回はその話の延長になるのかもしれませんが、お鍋のようにいろんな食材が入っていて、何をどのくらいの量食べたかレコードしにくい場合の私の対処法をご紹介したいと思います。一番…

昨日小学校の入学式でした。教室に初めて入った娘の緊張している様子がとても初々しかったです。家に帰ってから、「明日学校が楽しみー！」と言っていました。これから初めてのことがいっぱい始まっていきます。娘よ、いつも応援していますよ。がんばれ！#日…