こんばんは、YO茶でございます。 昨日のランニングネタの続きでひとつ。 今回の皇居ランを企画してくれたランニングの師匠ことTさんが、走った後の足のケア方法について教えてくれました。 その方法といいますのが、走った後、シャワーを浴びる際、冷たい水…